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不完美,但没关系书籍详细信息

  • ISBN:9787559856579
  • 作者:丛非从 著 
  • 出版社:广西师范大学出版社
  • 出版时间:2023-3
  • 页数:256
  • 价格:68.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
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  • 更新时间:2025-03-18 04:36:01

内容简介:

这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章,是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀,基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨,给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系,从而收获成长的一系列洞见。

作者在作品中结合具体案例分析,从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度,发表关于个人成长的心理学见解,呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系,给出了心理学层面的专业意见和指导。


书籍目录:

第一辑|庆祝你的不完美

接纳自己的不完美?别瞎扯了好吗|03

你不喜欢的性格,正是你的自我保护|10

什么是真正的改变自己?|15

你优秀了,就会被别人喜欢吗?|21

潜意识假装自己优秀的三个游戏|27

感觉到“我不够好”的三个好处|32

第二辑|看见你心底那个受伤的小孩

总有一些时候,感觉自己一无所有|39

如果你感到焦虑与纠结|45

你自尊心这么强,一定没被好好宠过吧|51

情绪化是一种什么化|59

怎样解释原因,就有怎样的情绪|65

如何做一个负能量爆棚的人|73

为什么别人的否定和指责会让你受伤?|78

第三辑|当你呼唤,你就会被回应

我就是喜欢你对我发脾气时的样子|87

别人不理解你很正常,毕竟你也不理解自己|94

真正的内心强大,就是敢于需要别人|99

把我的脆弱交给你|105

我为什么有时候不回你消息?|110

你没有被随时看见,但你值得被看见|116

第四辑|拥有爱别人的能力

我想爱你所不能爱的自己|125

为什么有时候难以赞美别人?|131

没做错,也可以道歉|139

如何走进别人心里,安慰他人|146

理解一个人,就要把他放到他的成长经历里去|152

第五辑|不是所有的“对一个人好”都叫爱

原生家庭的紧箍咒|161

有些人,一生都没有过家|169

关怀强迫症:不是所有的“对一个人好”都叫爱|177

在关系中,不用总是害怕伤害别人|183

能吵架的关系才是健康的关系|188

第六辑|先成为自己,再寻找伴侣

辛苦擦地板的你,是否应该包容跷脚看电视的他?|197

异性之间有纯洁的友谊吗?|203

不回应是对一个人付出的扼杀|213

当他不爱你了,怎么办?|219

在亲密关系中做个成年人|226

成熟即背叛|233

如何成为一个有趣的人|241


作者介绍:

丛非从

应用心理学硕士,萨提亚模式心理师、国家二级心理咨询师。十余年心理学经验积淀,深邃与有趣并存。

主要擅长萨提亚模式、精神分析、认知行为培训。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程,深度疗愈上万人。

已出版《自我成长的力量》《理解愤怒》《养育你内心的小孩》等多部作品。


出版社信息:

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原文赏析:

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其它内容:

书籍介绍

这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章,是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀,基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨,给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系,从而收获成长的一系列洞见。

作者在作品中结合具体案例分析,从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度,发表关于个人成长的心理学见解,呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系,给出了心理学层面的专业意见和指导。


精彩短评:

  • 作者: 小七 发布时间:2023-11-11 16:50:36

    随手打开一篇文章,便打开了一个与自己深入交流的窗口,先自我接纳,再自我拓宽,然后不知不觉地幸福成长,这种感觉,真的很奇妙。

  • 作者: 伊安好 发布时间:2023-12-23 17:39:04

    所有的存在都有积极意义,所有的问题都是一种资源。马上要迎来敢爱敢恨的2024了。尝试去更多地方看看,遇见更多的人,发展出更多的人格面相,不嫌弃现在的自己,这才是一场幸福的成长。如其所是,健康的人格是灵活的,就是允许自己存在各种可能性。

  • 作者: 一只番茄 发布时间:2023-12-31 14:01:37

    简单易懂,不回消息,不过激活了童年不被重视的感觉。你个人觉得自己不重要,就需要反复确认自己是不是重要的,总能找到自己不够重要的证据。

  • 作者: 青羽 发布时间:2023-08-09 18:03:30

    我现在这样很好,但我想更精进一些。

  • 作者: CrazyHan 老韩 发布时间:2023-10-25 22:35:49

    更深入地理解自己与他人的不完美,更加能够接纳自己与他人的不完美,才能让每天过得更轻松自在。


深度书评:


书籍真实打分

  • 故事情节:9分

  • 人物塑造:5分

  • 主题深度:6分

  • 文字风格:9分

  • 语言运用:4分

  • 文笔流畅:8分

  • 思想传递:8分

  • 知识深度:6分

  • 知识广度:8分

  • 实用性:7分

  • 章节划分:5分

  • 结构布局:4分

  • 新颖与独特:5分

  • 情感共鸣:3分

  • 引人入胜:4分

  • 现实相关:7分

  • 沉浸感:9分

  • 事实准确性:9分

  • 文化贡献:9分


网站评分

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  • 下载便捷性:9分


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下载评价

  • 网友 汪***豪: ( 2025-03-10 16:49:19 )

    太棒了,我想要azw3的都有呀!!!

  • 网友 权***颜: ( 2025-02-22 18:40:36 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 林***艳: ( 2025-03-13 03:18:24 )

    很好,能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 訾***雰: ( 2025-03-11 03:23:23 )

    下载速度很快,我选择的是epub格式

  • 网友 车***波: ( 2025-02-24 22:13:55 )

    很好,下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 马***偲: ( 2025-02-24 20:37:16 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 瞿***香: ( 2025-03-15 02:26:36 )

    非常好就是加载有点儿慢。

  • 网友 融***华: ( 2025-03-11 22:45:11 )

    下载速度还可以

  • 网友 丁***菱: ( 2025-02-23 13:19:21 )

    好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

  • 网友 温***欣: ( 2025-03-11 19:43:28 )

    可以可以可以

  • 网友 步***青: ( 2025-03-09 03:13:48 )

    。。。。。好

  • 网友 芮***枫: ( 2025-03-14 13:35:38 )

    有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈

  • 网友 宫***凡: ( 2025-03-04 14:57:54 )

    一般般,只能说收费的比免费的强不少。


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