不完美,但没关系 pdf mobi txt word epub 下载 2024

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内容简介:
这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章,是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀,基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨,给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系,从而收获成长的一系列洞见。
作者在作品中结合具体案例分析,从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度,发表关于个人成长的心理学见解,呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系,给出了心理学层面的专业意见和指导。
书籍目录:
第一辑|庆祝你的不完美
接纳自己的不完美?别瞎扯了好吗|03
你不喜欢的性格,正是你的自我保护|10
什么是真正的改变自己?|15
你优秀了,就会被别人喜欢吗?|21
潜意识假装自己优秀的三个游戏|27
感觉到“我不够好”的三个好处|32
第二辑|看见你心底那个受伤的小孩
总有一些时候,感觉自己一无所有|39
如果你感到焦虑与纠结|45
你自尊心这么强,一定没被好好宠过吧|51
情绪化是一种什么化|59
怎样解释原因,就有怎样的情绪|65
如何做一个负能量爆棚的人|73
为什么别人的否定和指责会让你受伤?|78
第三辑|当你呼唤,你就会被回应
我就是喜欢你对我发脾气时的样子|87
别人不理解你很正常,毕竟你也不理解自己|94
真正的内心强大,就是敢于需要别人|99
把我的脆弱交给你|105
我为什么有时候不回你消息?|110
你没有被随时看见,但你值得被看见|116
第四辑|拥有爱别人的能力
我想爱你所不能爱的自己|125
为什么有时候难以赞美别人?|131
没做错,也可以道歉|139
如何走进别人心里,安慰他人|146
理解一个人,就要把他放到他的成长经历里去|152
第五辑|不是所有的“对一个人好”都叫爱
原生家庭的紧箍咒|161
有些人,一生都没有过家|169
关怀强迫症:不是所有的“对一个人好”都叫爱|177
在关系中,不用总是害怕伤害别人|183
能吵架的关系才是健康的关系|188
第六辑|先成为自己,再寻找伴侣
辛苦擦地板的你,是否应该包容跷脚看电视的他?|197
异性之间有纯洁的友谊吗?|203
不回应是对一个人付出的扼杀|213
当他不爱你了,怎么办?|219
在亲密关系中做个成年人|226
成熟即背叛|233
如何成为一个有趣的人|241
作者介绍:
丛非从
应用心理学硕士,萨提亚模式心理师、国家二级心理咨询师。十余年心理学经验积淀,深邃与有趣并存。
主要擅长萨提亚模式、精神分析、认知行为培训。长期在北京、上海、深圳等城市开设“萨提亚模式自我成长工作坊”“OH卡探索潜意识工作坊”等课程,深度疗愈上万人。
已出版《自我成长的力量》《理解愤怒》《养育你内心的小孩》等多部作品。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
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其它内容:
书籍介绍
这部作品精选丛非从近年来最具影响力、历经考验与实践的36篇文章,是作者结合十余年心理咨询工作的观察与积淀,基于自我认知、自我觉察问题的分析与探讨,给出的关于如何理解自我、与自我建立深入联系,从而收获成长的一系列洞见。
作者在作品中结合具体案例分析,从安全感、原生家庭、自恋与自卑、个人性格管理、人际关系、亲密关系等不同角度,发表关于个人成长的心理学见解,呈现了实际生活中具有普遍意义的人内心深处的困惑和疑问。对人与自我的关系、与他人的关系,给出了心理学层面的专业意见和指导。
精彩短评:
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作者: 小七 发布时间:2023-11-11 16:50:36
随手打开一篇文章,便打开了一个与自己深入交流的窗口,先自我接纳,再自我拓宽,然后不知不觉地幸福成长,这种感觉,真的很奇妙。
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作者: 伊安好 发布时间:2023-12-23 17:39:04
所有的存在都有积极意义,所有的问题都是一种资源。马上要迎来敢爱敢恨的2024了。尝试去更多地方看看,遇见更多的人,发展出更多的人格面相,不嫌弃现在的自己,这才是一场幸福的成长。如其所是,健康的人格是灵活的,就是允许自己存在各种可能性。
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作者: 一只番茄 发布时间:2023-12-31 14:01:37
简单易懂,不回消息,不过激活了童年不被重视的感觉。你个人觉得自己不重要,就需要反复确认自己是不是重要的,总能找到自己不够重要的证据。
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作者: 青羽 发布时间:2023-08-09 18:03:30
我现在这样很好,但我想更精进一些。
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作者: CrazyHan 老韩 发布时间:2023-10-25 22:35:49
更深入地理解自己与他人的不完美,更加能够接纳自己与他人的不完美,才能让每天过得更轻松自在。
深度书评:
网站评分
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书籍多样性:8分
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书籍信息完全性:7分
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网站更新速度:6分
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使用便利性:3分
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书籍清晰度:9分
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书籍格式兼容性:3分
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是否包含广告:3分
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加载速度:7分
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安全性:6分
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稳定性:5分
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搜索功能:5分
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下载便捷性:9分
下载点评
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下载评价
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网友 汪***豪:
( 2025-03-10 16:49:19 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
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网友 权***颜:
( 2025-02-22 18:40:36 )
下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的
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网友 林***艳:
( 2025-03-13 03:18:24 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
-
网友 訾***雰:
( 2025-03-11 03:23:23 )
下载速度很快,我选择的是epub格式
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网友 车***波:
( 2025-02-24 22:13:55 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
-
网友 马***偲:
( 2025-02-24 20:37:16 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
-
网友 瞿***香:
( 2025-03-15 02:26:36 )
非常好就是加载有点儿慢。
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网友 融***华:
( 2025-03-11 22:45:11 )
下载速度还可以
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网友 丁***菱:
( 2025-02-23 13:19:21 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
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网友 温***欣:
( 2025-03-11 19:43:28 )
可以可以可以
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网友 步***青:
( 2025-03-09 03:13:48 )
。。。。。好
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网友 芮***枫:
( 2025-03-14 13:35:38 )
有点意思的网站,赞一个真心好好好 哈哈
-
网友 宫***凡:
( 2025-03-04 14:57:54 )
一般般,只能说收费的比免费的强不少。
喜欢"不完美,但没关系"的人也看了
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:5分
主题深度:6分
文字风格:9分
语言运用:4分
文笔流畅:8分
思想传递:8分
知识深度:6分
知识广度:8分
实用性:7分
章节划分:5分
结构布局:4分
新颖与独特:5分
情感共鸣:3分
引人入胜:4分
现实相关:7分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:9分